Themen 

Live-Coching / Lebensbewältigung

  • Persönlichkeits-ENT-WICKLUNG und "SELBST-WIRKLICH-werden"
    Vergangenes integrieren und Neues kreieren 
  • Sorgen / Ängste / Nöte                                      soziale Ängste / Prüfungsangst / Verlustangst / Phobie / Zwang / Panik / Zukunftsangst / Sorgen rund um "Corona" / Angststörungen
  • Konfliktbewältigung/ Entscheidungsdilemmas im privaten Umfeld
    Partnerschaft / Eltern/ Kinder / Freunde / Gesundheit / Wohnort / etc.
  • Konfliktbewältigung/ Entscheidungsdilemmas im beruflichen Umfeld
    Beruf/ Karriere / Mobbing / Bewerbung / etc.

Überlastung / Burnout / Depression

  • Überforderungsgefühle
  • Stress
  • Erschöpfung
  • innere Unruhe
  • Gefühl des Getriebenwerdens
  • Burnout
  • Despression
  • Stimmungstief/- schwankungen
  • Antriebslosigkeit
  • Interessensverlust

Körperliche Beschwerden (Psychosomatik)

  • Körperliche Beschwerden (Psychosomatik)
    Bei körperlichen Beschwerden, die sich medizinisch nicht oder nicht hinreichend erklären lassen, kann ein seelisches Problem Auslöser des Symptoms sein.
  • Beispiele: Nerven-/ Muskel-/ Gelenkschmerzen, Verspannungen, Migräne, Magen-/ Darmbeschwerden, Schwitzen, Herzrasen, Wärme-/Kälteempfindungen, Taubheitsgefühle, Kribbeln, Unfälle, Libidoveränderung
  • Schlafstörungen 
    Ein-/Durchschlafstörungen, Albträume, Schreckschlaf, morgendliches Früherwachen, Müdigkeit trotz ausreichend Schlaf  
  • Essgewohnheiten
    Appetitverlust, Frustessen, Junk Food, "Zuckersucht"

Mutterschaft - Elternschaft

  • Kinderwunsch - unerfüllter Kinderwunsch 
  • Schwangerschaftsbegleitung
  • Vorbereitung auf die Geburt                                     in Zusammenarbeit mit Hebamme und Frauenarzt
  • Nachbetreuung 
    Stabilisierung, Bindungsaufbau
  • Bindung 
    "Wie Bindung gelingt."  
  • Schlafen
    "Schlaf, Kindlein, schlaf!" Propgramm für Eltern kleiner und großer Kinder (Entspannung und Beruhigung durch Körperkontakt) 
  • Essen - der Kampf um Selbstbestimmung

Trauer / Verlust / Trauma

  • Trauerbegleitung bei Verlust, Trennung oder Tod
    nahestehender Menschen oder Tiere 
  • unbewältigte Verlusterlebnisse
    (z.B. Verlust des Arbeitsplatzes, Verlust der körperlichen/seelischen Gesundheit durch Krankheit oder Unfall, Verlust finanzieller Sicherheit)
  • Traumafolgestörung / posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
    Symptome: Flashbacks, vegetative Entgleisungen (Schwitzen, Herzrasen, Hypervigilanz), Vermeidung, Angst etc.  
  • Komplexe PTBS durch Traumatisierungen im Kindheits- und Jugendalter
    (z.B. aufgrund belasteter Eltern und damit einhergehender emotionaler Vernachlässigung und/oder emotionalem Missbrauch, frühe Trennung von der Bezugsperson wegen Krankheit oder anderer Ereignisse, emotionale/ körperliche/ sexualisierte Gewalterfahrung/ Suchtproblematik der Eltern)

Frau-Sein mit besonderer Vergangenheit

  • Sexualisierte Gewalterfahrung und ihre Folgen in der Beziehungsgestaltung 
    (Partnerschaft, Kinder, Freunde, Schule und Beruf etc)

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